سفارش تبلیغ
صبا ویژن

چای ایرانی

انواع چای ایرانی

    نظر

چند نکته

ترجیحا این چای ها را با عسل،خرما یا توت میل کنید.اگر مبتلا به دیابت هستید با عسل میل کنید.چای را می توان با چند قطره آبلیموی تازه میل کرد.

-چای گل گاو زبان و سنبل الطیب:                                                  طبیعت:گرم و تر

خواص:خوابآور،آرامبخش اعصاب،پایین آورنده فشار خون،رفع خشونت نای،سینه،تنگی نفس،گلو درد،مقوی دماغ،معده و کبد سرد،افزایش ترشح ادرار،ضد سردرد های عصبی،درد کلیه،قولنج،اسپاسم،تشنج،صرع،سودا،صفرا،وسواس و سنگ کلیه

طرز تهیه: دو قاشق غذاخوری(یک مشت)گل گاو زبان + یک قاشق غذا خوری(یک مشت کوچک)سنبل الطیب + دو لیوان آب جوش + نبات،نیم ساعت دم بکشد تا به رنگ قرمز آلبالویی در آید.

منبع:www.ravazadeh.com



کلر، دشمن سلامتی!

    نظر
- کلر آلودگی لیپیدی (چربی) موجود درآب را اکسید می کند و تولید رادیکال آزاد و اکسیسترول می کند. این ترکیبات باعث آسیب به عروق و شروع روند ایجاد سلول سرطانی در بدن می شود و مرگ برنامه ریزی شده  سلولی (آپوپتوز = خودکشی سلول ) را القا می کند.
-مطالعات نشان داده که سقطهای خودبخودی در زنان مصرف کننده آبهای کلردار شایع تر است.
-آب کلردار باعث تخریب اسیدهای چرب ضروری برای بدن شده و چون این اسیدها از اجزا تشکیل دهنده سلولهای مغز هستند. زمینه ساز بسیاری از بیماریهای مغزی و اعصاب می شود.
-شنا کردن و نوشیدن آبهای حاوی کلر می تواند باعث ملانوم ( نوعی سرطان پوستی بسیار بدخیم و مقاوم به درمان ) شود.
-خطرات دراز مدت مصرف آبهای کلر دار به دلیل ایجاد رادیکال آزاد در بدن شامل پیری تسریع شده، القای جهش های  ژنیتیکی ایجاد کننده کانسر، اختلال در متابولیسم کلسترول و آسیب به عروق کوچک بدن می باشد.
-این رادیکالهای تولید شده توسط کلر آب باعث تولید سموم (توکسین ها)  در بدن می شود که مستقیما باعث اختلال عملکرد کبدی ، ضعف سیستم ایمنی و ایجاد تغییرات آرترواسکلروتیک در عروق کوچک بدن می شود.
-این رایکالهای آزاد باعث آسیب به DNA سلول می شوند.
-کلر باعث از بین بردن خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین E می شود.
-در مطالعات انجام شده ثابت شده که آب کلر دار با سطح کلر بالا ریسک کانسرهای دستگاه گوارش را زیاد می کند ( با احتمال 50 تا 100% ) خصوصا کانسر رکتوم و همچنین کانسر مثانه را.
-کلر موجود در استخرها با مواد ارگانیک بدن مثل عرق ، ادرار، خون و موکوس و سلولهای پوست ترکیب می شود که تولید ماده خطرناک کلروفورم را میکند. مطالعات کانادایی ها نشان داد که  سطح  کلروفورم در خون بعد از یک ساعت شنا در استخر کلردار، 200تا 1093 ppb است.که باعث تحریک چشم ها ، سینوس ها، گلو و پوست و ریه ها شده و همچنین باعث خشک شدن مو و ضعف ایمنی می شود.
-کلر موجود در آب می تواند باعث علایم آلرژیک پوستی وروده ای و همچنین آرتریت وسردرد شود.
-توجه داشته باشید که این عوارض در مقادیر استاندارد شده کلر آب با استانداردهای EPA آمریکا گزارش شده است. در کشور ما به دلیل ضعف در سیستم ها تصفیه آب ، مقادیر کلر و سایر مواد افزودنی جهت گند زدایی از آب با مقادیر استاندارد جهانی تفاوت بسیاری دارد.

دم کرده افتیمون

    نظر
این دم کرده، تحلیل برنده ورمها، لطیف کننده، بازکننده انسداد و مفرح
قلب ، جهت بیماریهای مغز و اعصاب مانند سردرد، تشنج، افسردگی، کاووس و
وسواس و بیماریهای مفاصل مفید است. به تنهایی مسهل بلغم و سودا و با بنفشه
مسهل صفرا می باشد.

از آنجاییکه بسیار لطیف و ضعیف هست
جوشاندن و کوبیدن آن سبب از بین رفتن خاصیت آن می شود.  هنگام مصرف نباید
آنرا نرم کوبید و یا زیاد جوشاند بلکه باید با شعله غیر مستقیم و خیلی
آهسته و طولانی مدت دم بکنید. مصرف زیاد آن برای گرم مزاجان مضر هست.

برای آرامش و تقویت اعصاب دم کرده افتیمون بخورید. طبع آن گرم و خشک است و تاثیر آن روی سر خوب است. برای آلزایمر نیز مفید است.

www.ravazadeh.com


وقتی یک نوشابه می خورید،چه اتفاقی می افتد!

    نظر
10دقیقه بعد: 10 قاشق چای‌خوری شکر وارد
بدنتان می‌شود. می‌دانید چرا با وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ
نمی‌شوید؟ چون اسیدفسفریک، طعم آن را کمی می‌گیرد و شیرینی‌اش را خنثی
می‌کند

20دقیقه بعد: قند خونتان بالا
می‌رود و منجر به ترشح ناگهانی و یک ‌جای انسولین می‌شود. کبدتان شروع
می‌کند به تبدیل قند به چربی تا قند خون، بیشتر از این بالا نرود

40دقیقه بعد: حالا دیگر جذب کافئین کامل
شده؛مردمک‌های‌چشمتان گشاد می‌شود، فشار خونتان بالا می‌رود و در پاسخ به
این حالت، کبدتان قند را به داخل جریان خون رها می‌کند. گیرنده‌های
آدنوزین مغز حالا بلوک می‌شوند تا از احساس خواب‌آلودگی جلوگیری کنند.

45دقیقه بعد: ترشح دوپامین افزایش پیدا می‌کند و مراکز خاصی در مغز، که حالت سرخوشی
ایجاد می‌کنند، تحریک می‌شوند. این همان مکانیسمی است که در مصرف هروئین
منجر به ایجاد سرخوشی می‌شود.

60دقیقه بعد: اسید
فسفریک موجود در نوشابه، داخل روده کوچک، به کلسیم، منیزیم و روی می‌چسبد.
متابولیسم بدن افزایش پیدا می‌کند. میزان بالای قند خون و شیرین‌کننده‌های
مصنوعی، دفع هرچه بیشتر کلسیم را از طریق ادرار باعث می‌شوند.

مدتی بعد : کافئین
در نقش یک داروی مدر (ادرارآور) وارد عمل می‌شود. حالا دیگر کلسیم و
منیزیم و رویی که قرار بود جذب بدن شود، بیش از پیش از طریق ادرار دفع
می‌شود و به همراه آن مقادیر زیادی آب، سدیم و دیگر الکترولیت‌ها نیز از
دست می‌رود.

مدتی بعدتر : کم‌کم آن
غوغایی که در بدن‌تان ایجاد شده بود فروکش می‌کند و نوبت به افت قند
می‌رسد. در این مرحله یا خیلی حساس و تحریک‌پذیر می‌شوید یا خیلی کرخت و
بی‌حال. حالا دیگر تمام آن آبی را که از طریق نوشابه وارد بدن خود کرده
بودید، دفع کرده‌اید؛ آبی که می‌شد به جای اسید و کافئین و شکر، حاوی مواد
مفیدی برای بدن‌تان باشد. تا چند ساعت بعد اثر کافئین هم از بین می‌رود و
شما هوس یک نوشابه دیگر می‌کنید.
www.ravazadeh.com

14 غذای معجزه گر

غذا , گردو ,     نظر

اگر به سلامتی خود اهمت داده وبرایتان مهم است که چند سال وبا چه کیفیتی عمر خواهید کرد بهتر است این 14 غذا را حتما در برنامه غذاییتان بگنجانید.

1-      انواع لوبیا

2-     زغال اخته

3-     گل کلم

4-     جو

5-     پرتقال

6-      کدو تنبل

7-     ماهی ازاد

8-     سویا

9-     اسفناج

10- چای سبز

11- گوجه فرنگی

12- بوقلمون

13- گردو

ماست